Apr 30, 2014 · to jest kopenhaska :) ja na niej schudłam 8 kg w 14 dni, ale miałam sporą nadwagę, więc pewnie i 15 kg da się schudnąć ale trzeba ważyć ponad 100 kg, za to jeśli ważysz mniej niż 70 3.Pij dwa litry wody dziennie, 'wypłukują' wszystkie te niepotrzebne rzeczy. Pij też zieloną i czerwoną herbatkę , pomaga :) 4.Jedz warzywa, owoce (w ilościach jakich tylko chcesz), warzywa na parze robione (jeśli nie masz parowaru to poczytaj w google jak zastąpić parowar), mięso gotowane lub na parze. 2Ol8.
  • z8tfoncjoe.pages.dev/175
  • z8tfoncjoe.pages.dev/139
  • z8tfoncjoe.pages.dev/173
  • z8tfoncjoe.pages.dev/199
  • z8tfoncjoe.pages.dev/227
  • z8tfoncjoe.pages.dev/22
  • z8tfoncjoe.pages.dev/109
  • z8tfoncjoe.pages.dev/328
  • z8tfoncjoe.pages.dev/154

    • jak schudnąć 15 kg w miesiÄ…c zapytaj